Banyak hari gak mama tak update yer... mood pelbagai mood masih kelaut selepas balik bercuti.. cuma mood berdiet atkins jer yg masih berkobar2... sebabnyer.. hari2 asyik masuk page group KDA.. dan tengok picture sifu2 yang dah kurus melentiks gitew.. kikiki.. jadinya.. mama semangat tak habis2..
OK.. hari ni nak ceta pasal BE baru.. setelah BE lama dikreditkan minggu lepas...
Michelin P3ST
Tudiaaa... Michelin P3ST... Apa itu Michelin P3ST?? Nak tahu.. jangan segan2 nak klik...
Hari ni dah masuk hari ke-15... dah lebih 2 minggu... dalam masa 2 minggu tu 2 hari mama cheating.. tp 1 hari jer yg betul2 cheating.. hari kedua cheating tu..cheating sikit2... muahahah..apo kobondanyer lah mama ni kan.. cheating ni pon time balik kampung hari tu...
Sejak balik dari kampung.. hari isnin.. mama diet seperti biasa.. tp berat turun naik..kendian statik.. ishh tension gak.. last2.. semalam mama gagahkan jugak untuk puasa.. alhamdulillah.. hari ni timbang.. TURUN!!!! Hari ni pon puasa... tp pagi2 mama dah buat exercise.. harap2 esok bila naik penimbang mama akan tersenyum lagi...ngee~
Dalam diet atkins.. induction dibuat dalam tempoh 2 minggu.. tapi tak wajib... sesapa yang nak lanjutkan pon boleh... macam mama.. mama nak buat induction atleast sehingga berat mama turun dalam 10kg dari berat asal.. kendian baru nak masuk next fasa... sehingga hari ni.. baru turun 3kilo... haihh cheating lagi cek oiii!!
K lah.. sampai sini saja dulu... konon nak ceta psl BE.. alih2 pasal diet gak.. kelauuutt!!
No comments:
Post a Comment